어깨충돌증후군은 어깨의 볼록한 부분인 견봉과
팔의 위쪽 뼈인 상완골 사이가 좁아지면서 어깨를
움직일때 마다 회전근개(어깨힘줄)가 충동하면서
일으키는 질환을 말합니다.

*원 인
주로 어깨를 많이 써서 일하는 사람이나 어깨 사용을 많이 하는 운동, 다시말해 골프,
테니스, 배드민턴, 야구 등 과도한 운동으로 발생하는 경우가 많습니다.
- 어깨 관절이 건강할 때는 견봉과 어깨 근육 사이의 여유가 충분하지만 나이가 들어
근력이 약해지거나 반복적으로 무리하게 어깨를 사용한 경우.
- 외상으로 다쳤을 경우에는 견봉과 어깨 근육 사이에 마찰이 일어날 수 있고,
잦은 마찰로 인해 어깨 근육에 염증이 생기면 어깨충돌증후군이 생기게 됩니다.

*증 상
- 팔을 들어올리기만해도 통증이 나타납니다.
- 팔을 움직일 때 어깨 속에서 무언가 걸리는 듯한 소리가 납니다.
- 낮보다는 밤에 통증이 심할 때도 있습니다.

*치 료
어깨충돌증후군을 방치하면 회전근개파열로 발전하는 경우가 많습니다.

1.초기인 경우
- 조기에 발견하는 것이 중요하며 어깨 사용을 줄이거나, 운동요법이나 보존요법 등으로 치료효과를 높일 수 있습니다.

2.통증이 심한경우
- 관절강내 주사요법을 통해 염증을 줄일 수 있습니다.
- 통증이 지속된다면 정밀한 검사를 통해 정확한 검사를 해보는 것이 필요합니다.

3.예 방
- 운동 전 후 스트레칭을 필히 하도록 합니다.
- 아침에 일어나면 기지개를 펴주면 좋습니다.